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Ellen-Jane Austin: Frau Marmulla, sie haben ein Kochbuch über veganes Grillen geschrieben – das ist ziemlich dünn, oder?

Michaela Marmulla: Nein, überhaupt nicht. Veganes Grillen kann sehr abwechslungsreich und äußerst kreativ sein, da man nicht einfach gekaufte Würstchen auf den Grill legt, sondern vieles unkompliziert und lecker selber macht. 75 Rezepte sind zusammengekommen. ... weiter lesen.


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Wenn es kalt wird, hilft Wärme von innen – und backen. Darum bäckt Ellen-Jane Austin die feurigen Lieblingsplätzchen ihrer Kindheit nach. Hier ihr Rezept für englische Ingwerkekse. ... weiter lesen.


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Muffins – super lecker und saftig, sie können sogar gesund sein. Ellen-Jane Austin hat uns ihr Rezept für sporttaugliche Bananenmuffins verraten. ...weiter lesen.


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Ade Gummitierchen und Brownies – einen Monat lebte Ellen-Jane Austin ohne süße Leckereien. Hier ihre Erfahrungen aus einem Monat Zuckerfasten. ...weiter lesen.


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Schlaflosigkeit ist äußerst tückisch und gemein – findet Ellen-Jane Austin. Das Einzige, was ihr daran gefällt: Sie darf Schlaflieder hören. ... weiter lesen.


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Ellen-Jane Austin kennt die Falle, alles zu wollen und nichts zu schaffen. Ob sie einen Ausweg findet? Ab sofort jede Woche – bei bildderfrau.de ... weiter lesen.

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Kaum eine Süßigkeit ist so beliebt wie Schokolade – und die dunkle Variante hält sogar gesund! Wir zeigen sieben ihrer Superkräfte.

Laut Statistik ist die klassische 100-Gramm-Tafelschokolade die Lieblingssüßigkeit der Bundesbürger. Im Rennen um den höchsten Pro-Kopf-Konsum liegen die Deutschen nur knapp hinter den Bewohnern der Schoki-Nation schlechthin: der Schweiz. Wir naschen pro Jahr stolze zehn Kilo davon, die Nachbarn laut Zahlen aus dem Jahr 2016 sogar elf! ... weiter lesen.


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Yoga hilft den Körper geschmeidig zu halten – aber es kann noch viel mehr. Warum es sich lohnt, sich regelmäßig zu verknoten, weiß Ellen-Jane Austin. ... weiter lesen.


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Ein Fahrrad ist kein Sportgerät – und so soll es auch nicht aussehen. Ellen-Jane Austin ist aufs Retrorad gekommen und sieht keinen Grund, in Sachen Stil zurückzurollen. ... weiter lesen.


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Statt Lust auf Bewegung, spürt Ellen-Jane Austin Angst vorm Versagen. Aber sie kann ihre alte Lauf-Leidenschaft noch nicht aufgeben... weiter lesen.


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Tomaten. Butter. Basilikum. Drei Standardzutaten, einzeln lecker, zusammen: ein Traum. Hier das Lieblingsrezept von Kolumnistin Ellen-Jane Austin. ...weiter lesen.


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Helme machen das Radeln sicherer – was leidet, ist der Stil. Das muss nicht sein: Wir zeigen tolle Looks und die wichtigsten Sicherheitshinweise. ... weiter lesen.


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Brownies, Gummitierchen, Erdbeereis – Ellen Jane Austin liebt Süßes. Und wird einen Monat die Finger davon lassen. Aber warum? ... weiter lesen.

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Es ist Sommer und die Lust auf Eis steigt mit jedem Grad. Wäre da nur nicht das schlechte Gewissen. Die Lösung: selbst gemachtes Bananen-Schokoeis. Mit nur drei Zutaten lässt sich einfach ein leckeres Schokoladeneis herstellen – und das ist voller Vitamine, ohne Zucker, vegan und soll sogar glücklich machen. ... weiter lesen.


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Ingwer! Wunderwurzel und Freund aller Triefnasen. Und er kann so viel mehr, als bei Erkältungen zu helfen. Ellen-Jane Austins Liebeserklärung in 7 Punkten. ...weiter lesen.


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Nichts gegen Times Square, Freiheitsstatue und Co. – aber wer eine Stadt erleben will, muss sich durchfuttern – meint Ellen-Jane Austin. ... weiter lesen.


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So verschieden wie wir Menschen sind, so verschieden sind auch unsere Sportleidenschaften. Hier sieben Songs für sieben Sporttypen. ...weiter lesen.


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Wild tanzend oder entspannt beim Weinchen – Freundinnen-Zeit tut gut. Hier sind Ellen-Jane Austins Top 8 Gründe für den nächsten Mädelsabend. ... weiter lesen.


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Der Duft von frischem Brot – traumhaft! Kolumnistin Ellen-Jane Austin verrät das Rezept für ihr liebstes Sommerbrot – und verspricht: Es ist einfach. ... weiter lesen.


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Ellen-Jane Austin ist abstinente Zucker-Süchtige. Einen Monat möchte sie keinen Industriezucker zu sich nehmen. Hier ihr Halbzeitbericht. ...weiter lesen.